ワンダフル！ベジタブル！

「このやさい、きらい～！」
という子どもの声を聞いたことは
ありますよね。

ある調査によると、
子どもの苦手な野菜ランキング
TOP5は、

１位：ピーマン
２位：なす
３位：ねぎ

４位：キノコ類
５位：トマト
だそうです。
あなたのお子様はいかがですか？























『野菜は栄養がある』
と連想される方も多いと
思いますが、

実は野菜には栄養分がほとんど
ありません。

栄養となるのは、炭水化物
（ご飯やパン）と、タンパク質
（肉や魚）、そして脂質。

よく、「野菜でビタミンや
ミネラルが取れる」といわれますが、
魚や大豆の方がおおくの量を
含んでいます。

野菜には食物繊維が多く、
おなかの中にかすとしてとどまり、
おなかにある悪玉菌を取り込んで、
うんちと一緒に体の外に出します。

同時に、善玉菌をおなかの中で
育てます。

なるほど…って感じですよね。

知っているようで全然知らな
かったです。

好き嫌いがあるのはしょうがない
と思いますが、園では、少しでも
多くの野菜が食べられるように、
栽培など、食育活動をしています。

ご家庭でも、一緒にお買いものに
行ったり、料理を少し手伝ってもらい、
食材に触れる機会を持ってみては
いかがでしょうか？

【【中かがやキッズステーション】】
【【　延長預かりのお知らせ　　】】

未就園児対象の保育、
中かがやキッズステーションが、
延長保育を始めました。

最長１７時までの預かりが
可能です。

この機会をどうぞご利用ください！
詳しくは、中かがや幼稚園へ
お問い合わせください！

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　　　　　　　学校法人　　中かがや幼稚園
〒559-0017
大阪府大阪市住之江区中加賀屋2-18-5
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